η ιστορία μου….
Η αναζήτηση αυτή αποτέλεσε τον βασικό άξονα της πορείας μου και με οδήγησε το 2015 στη γιόγκα, ως έναν τρόπο επανασύνδεσης με το σώμα. Μέσα από την προσωπική μου πρακτική και πολύ περισσότερο κατά την εκπαίδευσή μου ως δασκάλα γιόγκα πέντε χρόνια μετά, ανακάλυψα στην γιόγκα ένα ολοκληρωμένο σύστημα αυτοπαρατήρησης και καλλιέργειας επίγνωσης που δεν περιορίζεται στη σωματική άσκηση. Η γιόγκα έγινε για εμένα αυτό που σημαίνει και εννοιολογικά. Μια ένωση νου και σώματος, ένωση των πνευματικών μου αναζητήσεων με το σώμα που συμβολίζει το τώρα.
Στα δεκαπέντε μου ανακάλυψα τυχαία στη βιβλιοθήκη του σπιτιού ένα βιβλίο με τίτλο «Η τέχνη του βουδισμού» του Michael Ridley. Εκείνη η στιγμή στάθηκε η αφορμή για μια βαθύτερη εσωτερική αναζήτηση που συνεχίζει μέχρι σήμερα. Από τότε άρχισα να εξερευνώ τον διαλογισμό, περνώντας ώρες στην πρώτη μου asana, τη sukhasana.
Τα μαθήματά μου διακατέχονται από ροή και παύση. Αυτός ο συνδυασμός δίνει χώρο στον ασκούμενο για παρατήρηση και γείωση, ανάμεσα σε αυτούς τους δύο διαφορετικούς παλμούς.
Αγαπημένη μου φράση: «να αφήσουμε τη ροή να κάτσει στο σώμα». Το σώμα ρέει από τη μία θέση στην άλλη συνεχόμενα μέχρι που σταματά για να σταθεί ο νους, να παρατηρήσει καλύτερα τη στιγμή.
QUALIFICATIONS BSC Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (in progress)
BSC Βιοτεχνολογίας, Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών
250hr Yoga Teacher Training, Ayama Yoga House
additional training
17hr Art of Sequencing (Vinyasa), w/Spyropoulou Katerina
17hr Teaching Skills, w/Christos Krishna Charikiopoulos
30hr Connecting with Shakti (ενδυνάμωση της γυναικείας φύσης, spontaneous kinesis), w/Spyropoulou Katerina
Prenatal Yoga Course, w/ Jessica Fleming (online training)
Pilates Matwork, MK Pilates Academy
100hr Επιμορφωτικό Σεμινάριο Βοτανοθεραπείας, Ινστιτούτο Γεωπονικών Επιστημών